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固元膏,不生病的智慧

固元膏,不生病的智慧

固元膏怎么做

悬赏分:5 - 解决时间:2009-3-24 09:01
问题补充:最重的是怎么吃最好
 
最佳答案
我在我的博客----跟我来吧养生坊推广固元膏已经3年的时间了。详细方法可以参考我的博客----跟我来吧养生坊。下面简单说一下做法。
固元膏具体的做法是这样的:取阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。
将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块,然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净,在锅里炒干,这样利于在加工机里粉碎;核桃仁在加工机里不容易打碎,最好是在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净,去核,再在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工机里粉碎。
将这5种食品依法处理完后,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒),搅拌均匀后,放入盆子里,盖好盖子,然后再放入大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1个半小时,完全蒸透就可以了。等放凉后,放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装,正在吃的那一瓶就放在外面,其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的,所以冷藏起来,一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水,补品遇水后容易发霉,如果遇到发霉的,就将上面的霉去掉,再倒入盆里,加上盖,上火蒸半个小时就可以继续食用了。
关于固元膏的吃法我们有自己的方法。我在固元膏百度百科里介绍过。在我的淘宝店里也有详细说明。简要答复你如下:
近来由于天气渐渐转凉,又正是秋季进补的大好时机,来跟我来吧养生坊定做固元膏的朋友纷至沓来,真的有些目不暇接了。
固元膏的食用方法
一、初次食用,每天早晨空腹食用一次,每次10克。
二 、以5天为一个单位周期,每5天加量一次,每次加5克。我会送你一个装有20克固元膏的小袋子,供你参考。
举例:您从本月1号开始服用。1--5号每天早晨吃10克,每天一次。(本次5天食用总量共计50克)。6--10号每天吃15克,每天一次。(第二个5天的食用总量共计75克)。11--15号,每天吃20克,你可以每天早晨一次吃完,也可以分早晚2次每次10克,总之,食疗不是药疗,只要适合自己就是好的。(第三个5天的食用总量共计100克)。16--20号,每天吃25克(第四个5天的食用总量共计125克)。21--25号,每天吃30克,你这时候也可以改为每天3次,每次10克(第五个5天的食用总量共计150克)。以上是理论数据,因为是食疗,实际食用时候估量即可,不必太严谨的,凭自己的感觉食用。无上火症状,可以适当加量。若平素体质过于虚寒有上火症状,可以适当减量,或改为隔日服用一次。所以,1斤固元膏初次吃可以食用一个月。总之,食疗讲求的是持之以恒,不是一口吃个胖子。坚持就是胜利,坚持就是健康。
三、根据自己的感觉,加量到每天20--30克左右就可以了,维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量,效果是坚持天天吃才有的,不是一次吃很多。
四、女性朋友在月经期不服用。
固元膏的保存
跟我来吧养生坊给您邮寄的固元膏,采用密封袋真空包装。您收到后可以直接食用。为了便于长期的保存你可以另外分瓶或分袋包装。先紧着一瓶(袋)服用,其他的密封冷藏。因为固元膏沾有唾液或经常暴露在空气中容易变坏。如果有条件和兴趣,你可以在收到固元膏后自己上锅再蒸20分钟左右,你会感到香气四溢,沁人心脾。长时间食用不完,发现有白毛出现,可以把白毛去除,继续上锅蒸透,仍可以继续服用。
都是引用了自己博客的文章,希望加精。
参考资料:跟我来吧养生坊http://ysf.totaobao.com

http://zhidao.baidu.com/question/90637336.html?si=2

 

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固元膏怎么做,不生病的智慧

固元膏怎么做,不生病的智慧

马悦凌的固元膏到底适不适合脾胃虚弱的儿童食用,有中医经验的和给儿童服用过的人多帮帮忙

悬赏分:10 - 解决时间:2009-4-3 15:19
问题补充:做法:将黑芝麻、红枣、阿胶、冰糖、核桃搅碎后用黄酒调匀,蒸熟后可食用,每次一小勺。
 
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最佳答案
我一直给自己的儿子做固元膏吃。儿童由于脏器发育还不十分完善,多脾虚、脾胃不合等症状。孩子的固元膏,最好不用或少用黄酒,减少上火症状。可以用醪糟代替黄酒。醪糟我都是自己亲手制作,每次都是先蒸米,制作醪糟,然后用醪糟汁代替黄酒制作固元膏。孩子的固元膏,可以只用少许阿胶,阿胶性厚腻,孩子的脾胃不健全,阿胶过多,容易造成孩子的胃火过重,反而更加脾胃虚弱。我的博客里有很详细的介绍,你可以参考跟我来吧养生坊的博客。
参考资料:跟我来吧养生坊http://ysf.totaobao.com

http://zhidao.baidu.com/question/91438812.html?si=10

 

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浓缩综合益醋锭

常见问题

1. 听说液体醋的效果极佳,为什么建议选择醋锭呢?
醋锭所含的都是被加以浓缩的醋精华,如果将醋液制成和醋锭一样的浓度,那就会变得太酸,无法入口,因此醋锭的浓度远远比醋液来得高。此外,醋锭还可以混合多种的醋,让你可以享受不同的醋所带来的效益。醋锭方便携带,可随时随地享用。

2. 我可以以咀嚼的方式来服用醋锭吗?

建议不要把醋锭放在口中停留或咀嚼。应先喝一口水润喉后,含一口水在口中,再放入醋锭和水一起吞食。

3. 除了用温水来服用醋锭,我可以用其它的饮料(如果汁)来食用吗
可以,但不建议与奶类或高蛋白饮品一起食用。

4. 我可以用热水来服用醋锭吗?
可以,只要是您可以承受的热度就没问题。

5. 如果我向来健康,身体不痛也不酸,还需要服用醋锭吗?
我们还是建议您服用醋锭,因为它能帮助身体维持健康。大多数人,尤其是生活紧张和不良饮食习惯的人士,身体都偏向酸性,所以每天服用醋锭可以帮助青春永驻。

6. 如果我正在服用其它保健产品,还可以服用醋锭吗?
当然可以。醋锭不但不影响它们的功效,反而还可以增加身体吸收其营养成份的能力,如:维他命B群、钙质、铁质等等,不过不鼓励与含有乳酸菌的保健品一起服用。

7. 我的身体已经不太好,而醋又非常酸,如果我服用它会有副作用吗?
不会。相反的,当醋进入体内时,可以帮助身体的吸收,对维持健康的体格非常有帮助。

8. 我正服用医生开的药如高血压、糖尿病等西药。我还可以服用醋锭吗?应该怎样服用?
可以,但是服用西药后,最好隔开三个小时才服用醋锭。

9. 我是否会对醋锭产生依赖?如果我停止服用醋锭,身体的健康状况是否会像以前一样,感觉疲倦呢?
您不会对醋锭产生依赖。但是如果您的不良生活习惯依然没有改善,每餐大鱼大肉,摄取过量精致的食物,缺乏膳食纤维的话,那么您的身体就会变回不健康的状况,所以最佳的方法是继续服用醋锭。

10.素食者可以服用醋锭吗?
醋锭是以苹果及谷类发酵制成,素食者也适合服用。

11.谁不适合服用醋锭?
罹患严重胃病和胃溃疡的人。

12.醋锭有其它效用吗?
- 帮助消化、生津止渴及调节生理机能。
- 使口气芬芳,促进唾液分泌。
- 清洗水壶:在水壶里加入1颗醋锭,然后开火煮沸,那停留于水壶内的顽固污渍就会消失。
- 睡前准备一盆温水,将一颗醋锭磨成粉状溶入水中。将脚浸入温水中10-15分钟,有助于足部干净清爽。
- 使蔬菜保持新鲜:将半颗醋锭磨成粉状溶入水中。然后把蔬菜浸在里面5分钟。
- 花朵不会容易雕谢:将一颗醋锭磨成粉加入插着鲜花的水中。
- 让你家的宠物远离跳蚤和螨-在牠们喝的水中加入半颗的醋锭,待完全溶解后,让牠们喝下。

13.如何服用醋锭?
- 6岁以上-每餐饭后两锭,一天两次。
- 成人保健-每餐饭后五锭,一天两次。
- 调整体质-每餐饭后十锭,一天两次。

http://www.ecosopp.com/product/zh_CN/36146/faq.html

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Oriyen 益醋锭 调整身体的酸碱值 会员价105元【现货直供】

健康调理大师 - 醋

于公元一九五三年及一九六四年度获得诺贝尔奖的克雷布斯博士(Dr. Krebs)证实醋是健康的调理大师。

现代人因为吸收过多的动物性脂肪、蛋白质和高热量食物,导致酸性体质特别严重,「酸碱平衡」已经是日常生活中第一要务,在日常生活中就要将体质保持在pH7.35 - pH7.45之「微碱性」状态,培养能够自力治疗疾病的体质,这就是健康的根本原动力。

「醋」是一种能快速改善酸毒血液的食品,只需两小时即可解毒,使其恢复正常弱碱性,能快速让您「碱」回一条命。

醋是追求健康的好朋友

现在大家一致在谈的是预防医学,预防胜于治疗,如果宣导得好,我们的健保门诊绝对省很多开支。千万不要在已经发生严重病况后才来治疗,那是于事无补的。根据世界卫生组织 -- WHO的统计,就现今医学水准而言,所有检查结果只有10%是显性,其它90%是隐性,有将近九成的身体异状是我们无法用现有科学仪器与技术检查出来的。

目前市面上有不计其数的健康食品,那为何独选择「醋」来养生?这是因为醋的功效非常广泛,可作为瘦身、加速代谢、降低尿酸、解酒、美白、去斑、体内快速「酸碱平衡」等。由于醋可以快速让身体达到健康的「弱碱」体质,长期维持弱碱,必然活化细胞,连生病的机会都会降低,用「千鸟在林,不如一鸟在手」来比喻最为恰当。

目前有很多禅寺中的高僧法师、师父、老道长、前贤等,每天都食用大量的「醋」来养生,素食者也难免有慢性病,只不过比荤食者少些。醋能分解豆类及植物蛋白,尤其是营养不均匀所产生的贫血,经「醋」分解后,营养快速吸收,体质很快就获得好转。「醋」被称为酸性体质的克星,高浓度的醋能有效预防人体各种慢性病痛,享有它将是您的福气。

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阿里巴巴CEO马云谈办公室风水

阿里巴巴CEO马云谈办公室风水

最近,阿里巴巴老大马云在CCTV2《嬴在中国》的一段发言:“你们相信做生意是有风水的吗?,整个对话不是很长,却耐人寻味。

2005年,马云在东莞论坛就明确表态:我相信风水。马云就是马云,不隐藏个人观点一个中国汉子!先听听马云如何说风水的。

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懒人学英语的方法:双语字幕电影

懒人学英语的方法:双语字幕电影

从学习方法的本身来说看双语字幕电影学英语(论坛)外语)有如下好处:

 

1. 不枯燥,不易产生厌学情绪。因为英语是看电影学会,就好像只有文字的书谁看着都头痛,但是配上插图,即使内容不变也会让人感觉到容易,类似小孩的画册。

 

2. 记忆牢固,很难忘记,因为知识和情节和故事融合在一起,大部分词汇是相当的扎实的。很多同学整天抱着个字典背单词,背多少望多少还不是因为没有联系?记忆需要联系,各位可以回想一下,小时候多事都记不清了,但是父母在床边讲过的故事情节有的却还很清晰--清晰的让你自己都吃惊。

 

3. 英语学习的所有方面都可以涉及。

 

4. 英语电影和美剧里的台词是最直白,最实用,最贴近口语的语言大家都知道口语也分正式场合和日常交际,来个简单的例子。如果你想让对方停止说话。日常的你可以说“knock it off”,但在会议上呢?要说“XX will suspend”。

 

电影根据片子类型的不同口语类型也不同,所以更方便我们了解不同语境和口语的英语口语。同时,电影台词是简练的不能再简练,精确的不能再精确,简单的不能再简单的语言。

 

 

 

 

步骤:

 

1. 看第一遍电影,不要试图去学什么东西,完全丢开学英语的念头,尽一切努力去理解剧情和潜台词。 电影汉语台词的意思吃个差个多透(吃不透就多看一遍),把没看懂的情节弄明白。   

 

2. 看第二至三遍的时候,你已经大概知道哪个人物大概在什么时候大概说些什么了。试着不去看台词,用脑袋里的记忆去套剧中人的话。

 

3. 看三四编的时候,用软件隐藏掉字幕。以听为主,把画面当作辅助。

 

4,最后一遍。一点一点的把电影梳理一遍,只要看到生词随时暂停,用金山词霸查出来,然后模仿剧中人的口气和速度说上几遍,在软件(隐藏字幕的软件)上标注出来。要注意,不要贪多。如shallow这个词我是从变形金刚里学的,我只记里面“肤浅”那个意思,不会刻意去记浅的,浅滩之类的意思,因为人的联想记忆是有限的,如果想记得牢固,绝对不能贪多。

 

5. 看电影自由复习。

 

这方法虽然懒 但是要你看4边以上也够你受的。是懒招但也有点无聊

http://edu.qq.com/a/20090424/000052.htm

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调整酸碱平衡促进身体健康

调整酸碱平衡促进身体健康

人的机体如同一个化学实验室,为使新陈代谢正常运转,体内无时无刻不在进行着无数的化学反应。如果“实验室”内酸碱失衡,那就会“天下大乱”。因此,酸碱平衡是保证机体健康的最关键因素。

  弱碱性体质最健康

  据医学科学测定,人体酸碱的正常值ph=7.35~7.45(平均7.40),呈弱碱性体质是最健康的。但这部分人只占10%左右,而大多数人由于生活环境的影响,ph值都在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,也就是酸性体质者。因而常会头疼、健忘、免疫力差、常有筋疲力竭之感;或肠胃不适、便秘、情绪波动大、腰酸腿疼等。现代医学研究证明,对人类健康威胁最大的高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、骨质疏松等慢性疾病,也都与体液的酸化有关。

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Tags: 酸碱

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酸性体质乃百病之源 ---调节体液酸碱平衡势在必行

当前“富贵病”已弹响死亡四重奏,我们应奋起千钧棒保卫生命。联合国曾发布:“60%的人是死于无知。”在实际生活中,许多人在不知不觉中白白的丢掉了本来属于自己的五六十年的寿命而提前离去。这究竟是为什么呢?究其原因,随着人的年龄的增长,人体长期积累的酸性物质大大超过人体正常的调节能力时,就会形成酸性体质,将对人体引出一系列的恶果,由生理变化酿成病理祸根,随之而来的是各种疾病。

一、 那么,什麽是酸性体质?

  健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值在 7.35 到 7.45 之间,为碱性体质。一般初生婴儿都属于弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。碱性体质者大约只占总人群的10%左右,更多人的体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏,记忆力衰退,注意力不集中,腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改善,就会继续发展成疾病。当人的体液PH值低于中性7时,就会产生重大疾病,下降到6.9时,就会变成植物人,如只有6.8~6.7时,人就会死亡。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。

二、人为什么会积累酸性物质,酸性体质是怎样形成的?

    1.民以食为天,这是人与环境交流的重要方面。每天我们由食物中摄取的蛋白质、糖、脂类是数种营养素中的三大营养素,是人类赖以生存的基本要素。但是,人们在利用这些营养产生能量或发育身体的同时,也会产生大量的酸性物质,这是人体酸化的一个原因。上述三大营养物质在分解代谢的过程中是怎样产生酸性物质的?三大营养素的代谢反映表述如下图:

    2、酸性物质的第二个来源是日常生活中摄入的生理酸性食物。生理酸性食物是指经胃肠消化吸收进入细胞后,进行新陈代谢之最终产物是酸性物质者。
随着人民生活水平的日益提高而带来的餐桌上的鸡、鸭、鱼、肉、精米、白面以及白酒、白糖都是属于酸性食品,其在体内代谢的终产物属于酸性。由于物质文明发展较快,而人们的科学饮食知识不足,过度食用酸性物质,引起了酸碱失去平衡而造成酸性物质的积累。正确饮食应注意酸性食品与碱性食品相搭配。
健康小资料—常见食物的酸碱性
强酸性 蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等
中酸性 火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等
弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅
弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等
中碱性 大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等
  强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等

    3.酸性物质的来源还有其他方面:重体力劳动、情志失调、精神压力,此外还有环境污染、水质及农药。

三、酸性体质的危害有哪些?

  很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状,但是到了医院又检查不出什么毛病。其实,这是酸性体质在作怪。具有酸性体质的人容易疲劳、精神不振、易得感冒,经常腰背痛,头晕眼花并伴有耳鸣,手脚发凉,精神过于敏感、焦躁。医学证明,如果人体倾向酸性,人体细胞的作用就会变差,导致废物不易排出,肾脏、肝脏的负担加大,新陈代谢缓慢,各种器官的功能减弱。

四、而根据统计由于酸性体质而引起的成年人病大致分为四类:

(1)强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类,即固体酸性物,从而导致骨质疏松症等疾病。
(2)强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症,导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
(3)酸性废弃物堆积,使附近的毛细血管被堵,血液循环不畅,导致糖血尿、肾炎及各种癌症。
(4)胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛,胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。另外,酸性体质会影响孩子的智力,国内 70% 的人具有酸性体质。

五、你是酸性体质吗? 答题测试酸碱性

  1. 你是否经常食欲不振?
  2. 你是否经常夜里睡眠不好?
  3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?
  4. 你是否每天都感到很疲劳?
  5. 你是否不能长时间专注工作?
  6. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒?
  7. 你是否老是手脚发凉,四肢发麻?
  8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?
  9. 你是否免疫力低下,容易生病?
10. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?  
11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12. 你是否经常得皮肤病?

测试结果分析:
  如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5~6,建议在早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现PH值低于5,那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话,还可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治。

六、预防和改善酸性体质

  酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成,自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等。其次,必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要。
缓冲作用:减少疲劳。
吸收冲击力:对骨多空症者有利。
血液循环:排除排泄物。
提高脚的运动性:肌肉、关节、韧带、骨骼。
骨正基改善的身体部位:
脚:扁平足、喜鹊脚、脚的变形、浮肿、脚的疼痛、脚茧、角质、鸡眼、脚裂。
脚脘:脚脘扭曲、突出、歪。
腿肚:浮肿、紧绷感、静脉曲张。
膝盖:韧带损伤、膝盖关节疼痛、慢性关节炎、X型腿、O型腿。
骨盆:骨盆的变位、坐骨神经痛、生殖器问题、月经不调、子宫肌瘤。
脊椎:腰疼、后背弯曲、肩膀疼痛、脖子疼痛。
血液循环:冠心病、慢性疲劳、糖尿病(严重者遵医嘱)。
*                          
[                                              演 绎 自 然 医 学                   共 享 自 然 天 寿       

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